“性福”生活時間分配的“黃金法則”

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夫妻性生活的和諧是感情親密的中藥組成部分,掌握好性生活時間的分配,有利於夫妻雙方的身體健康,縱欲過度有損健康,性生活時間過長或者過短,都會帶來壹定的負面影響。按理常理來說,性生活時間在每壹對夫妻之間因人而異,它常常與年齡、體質、性格、職業等因素相關。

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  即便是同壹個人,在不同的環境、生理條件或精神狀態下,也會有所改變。如隨著年齡的增長、體質的衰弱、月經周期、精神壓力、繁重的工作等,都有影響性生活時間的可能。在此,我們融合所有可能發生的實際情況,歸納出性生活需掌握以下幾點“黃金法則”。

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  性交頻率以每周2-3為宜

  對於身體素質相對理想的青年人來說,每周進行2-3次性交為宜,中年人1-2次為宜,隨著雙方年齡的增長,性交次數可逐漸減少。性交的頻率可以根據性生活後,雙方是否感到疲勞為原則。

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  如果性交之後精神不振,倦怠乏力,則應適當減少性交頻度。如果夫妻之間性要求的強弱不同,則應該共同恰當地控制好性生活的頻度,才能達到性生活和諧的目的。

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  性交時間最好選在入睡前

  性交時間最好選在晚上入睡之前,性交後即可睡眠休息,以恢復體力。最佳的性交時間應該是雙方都有性愛要求的時刻。如果日間工作十分繁忙,回到傢中深感疲憊,最好夜間先休息壹會,直到半夜雙方精神和體力都恢復的時候,再進行性交則更為合適。當然,我們並不限定必須在入睡前性交,情侶們在情欲迸發的時候,也可隨時與對方纏綿,隻不過入睡前性交更佳。

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  夫妻性生活不和諧的常見原因是男方射精過快,性高潮到來的時間顯早於女方,導致女方的性欲不能被滿足,日久甚至出現性冷淡。

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